"A jak będe brał dece co 3 dni, czy to będzie dobre rozwiązanie?? i ile moge od tego przytyć??"-rozpiszesz wszystko kretynowi, a ten nadal nic nie kuma i jeszcze głupie pytania zadaje!!! skad oni ich produkuja?
[...] tymi koksami. Masz jeszcze czas na to. Narazie dieta, pozadny trening i suple powinny cie interesowac. Jak raz wezmiesz koks to siegniesz drugi i trzeci raz i na tym nie skonczysz bo na koksie ladnie idzie a po juz nie bardzo wiec bedziesz w siebie ladowal ten syf. Odpusc sobie bo nie ma sensu. Skutki uboczne moga wystapic bardzo szybko jak [...]
[...] mniej ruchu niz wtedy.. ale od jakiegos czasu znowu bnoksuje - teraz regularnie bede - wakacja. nie ma treningow w klubie.. a cos robic trzeba. a na stepperze fajnie sie cwiczy? ciezko? nigdy nie probowalem.. to tak jak z bieganiem? minimum 45m min? czy jak? sa jakies zasady? laktoza - a do czego to jest? sprawdzalem bialko i kalorie.. mam [...]
To zalezy czy lepiej Ci się ciska na pompie czy nie . Ja osobiscie jak sprawdzałem rekord to jechałem tak: 1seria 50kg x8 2seria 70kg x6 3seria 80kg x4 4seria 100kg x1 REKORD - 106kg Ten duży skok (80-100kg) dlatego, ze mi jest lepiej ze średnią pompą (przerwy pomiędzy seriami od 2 od 4minut). Jak chcesz to mozesz tutaj dodać 90kg x1 lub 2 (ale [...]
[...] Spora część trików od agressivu idzie na półce od buta więc to nic nie da. Płozy kompozytowe i aluminiowe mają podobne parametry. Tutaj nie ma raczej dużej różnicy w wadze czy w czymś takim. Go sport to dobry sklep z tego co wiem... Hm, jak różnica jest tylko w sznurówkach to brałbym ten tańszy model, bo to niewiele zmienia. Chyba że naprawde [...]
sie ma! zoon; on wcina od początku czerwca ale gadałem tera z wiarą to mówią że ich kłuje i to bez koxu Jeden mi coś mówił o jakiś przestojach czy coś, że to ćwiczący mają tak mu lekarka powiedziała. Dobra spadam bo czasu zbytnio nie mam, ale ktoś może sie wypowie- za jakiś czas postaram sie sprawdzić. Narka!
Witam Was... Przygladam sie waszej dyskusji o jednoskach specjalnych od pewnego czasu i pewnych rzeczy nie rozumiem, a to dlatego ze raz wywolujecie u mnie bardzo pozytywne wrazenie innym razem jest to kompletne dno, a dyskusja przypomina rozmowe miedzy osbnikami 0 sredniej inteligencji 80iq... Ale do rzeczy... To ze marzycie o byciu w GROMie [...]
Szatnia jest piękna czyściutka wszsycy są tolerancyjni i ogólnie super szkoda tylko żę codziennie wywalane jest 50% nowych tematów i to bez konkretnego powodu Są to posty usunęte wczoraj i to bez powodu : Tu mała lista "Do Lukomena" http://www.sfd.pl/temat149296/ Prośba by Lukomen opowiedzial coś smiesznego czy coś takiego "*** NIe zdałem' [...]
[...] tylko na początku trochę nogi bolały - i właśnie trochę się boję żeby mi się uda nie rozrosły i tyłek bo i tak mam "trochę" za duże No i najlepiej mieć coś do czytania bo chodzenie w miejscu jest strasznie nudne. Można sobie poczytać gazetkę albo jakąś lekką książke (próbowałem się uczyć do egzaminu ale nic nie wchodzi ). Można [...]
[...] bylo powiem jednak ze wedlug twoich danych bylbym idealnym gromowcem ani nie zawyzajacym ani nie zanizajacym sredniej nie znam zadnego gromowca wiec nie moge powiedziec ci czy zgadzam sie z opinia jakoby mieli 120-140iq i niewiem z kad masz takie dane ale czego to dowodzi ze ich iq jest tak wysokie? ze niby tak inteligentni ludzie nie mogli by [...]
[...] skórę na twarzy i pojawiały mi się tłuste syfki... zawsze miałem problem z doborem kremu ... w momencie gdy zaczołem dość regularnie korzystać z sauny moja skóra się unormowała... niemam ani syfków ani wysuszonej skóry... genearlnie nie wiem czy to akurat od sauny ... ale niektórzy mówią że sauna to takie panaceum... więc może warto spróbować
Dzięki za odpowiedź Od początku leczę sie u ortopedy, nie wiem tylko czy znowu iść do niego zanim skończę wszystkie zabiegi... dzisiaj mam ostatnią wirówkę i ostatnie ćwiczenia, została jeszcze tylko parafina, ale rehabilitantka też wczoraj powiedziała, że pwoinnam iść do lekarza - 2 tygodnie ćwiczeń i boli, a po ćwczeniach kiedy wracam do domu, [...]
[...] na ulicy ?? Owszem czemu nie ale 1) NIech nie kopie ten co chodzi miesiąc na jakąs sztuke walki bo sie zdziwi. 2) Jak już kopać to nie przesadzać z wysokością. 3) NIe zaczynać walki od frontalnego ( z własnego doświadczenia na treningach mówie ) Pamiętam akcje z LO jak domnie typ wyskoczył ( nie no spoko czemu nie - nawet niewiedziałem o [...]
[...] tu zajrzałam ....od dawna.....niezle niezle :):):) musze przyznac , ze bardzo dbacie o kolezanke !!! pozdrooo ps własnie jestem na etapie jedzenia co popadnie przez taka głupia głodówke ..:(:(:(takze suzii nie warto wierz mi.....czy ktos moze mi udzielic paru rad ?? jak schudnac skutecznie ...bardzo chetnie poczytam i pogadam na gg ...buziaki
Khm, jestem zupełnie nowa i czuję się oszołomiona blaskiem autorytetów ;) Przejrzałam jednak forum i nie znalazłam odpowiedniego tematu, ale jeśli coś przeoczyłam to proszę o wyrozumiałość. Mam 20 lat, 176cm wzrostu, ważę obecnie 70kg. Trochę ponad trzy miesiące temu (1. marca) wzięłam się za siebie, bo ważyłam zdecydowanie za dużo (95kg). [...]
[...] otrzymuje się jeśli robi się zakupy w Degussie i jest to znak towarowy który firma sobie zastrzegła i który można po prostu od niej kupić, bez większych ceregieli. Świadczy on tylko o tym, że ta kreatyna jest z SKW (choć jak pokazuje praktyka nie zawsze). Podobna sytuacja jest np. z ZMA. Firma Snack System zastrzegła sobie sobie nazwę ZMA TM [...]
[...] trenuje od 6 lat piłke nożną, trenuje w klubie Slavia Ruda Śląska (obecnie IV LIGA ). Chciałem poprosić o to abyście mi podsuneli jakąś dobrą odżywkę lub suplement abym móg poprawić swoje wyniki w piłce !! Chce od sierpnia zacząć brać L-karnitynę nie wiem czy to dobry pomysł ???? Doradźcie i podsuńcie jakiś pomysł ??? Z góry wielkie dzięki !!!
i ****a zaczyna sie... ostatnio bana dostalem jak mialem swoj login pedalki. ****a czego tacy z***ani jestescie?? to jest ****a ******lone w dupe forum i jak sie ktos o cos pyta bo ****a nie wie to ****a oczekuje na odp a nie jakies ******lone fochy.. wy wszytscy z***ani jestecie.. uriela to zrozumiem bo po wymiarach widac ze koles koks opierdla, [...]
GROM
